早上起来打嗝什么原因？教你一招快速止嗝

有朋友问：有时候吃着吃着突然会开始打嗝，好长时间都不停止，请问这是什么原因，怎么样可以迅速缓解？

打嗝的情况是因为膈肌痉挛了。就是你可能吃的时候速度过快，食管本身是比较细的，你吃的很快，没有细嚼慢咽，食物在口腔里面咀嚼，研磨的程度不够，饭没有嚼碎，就吞下去了，有可能就卡在比较细的地方，卡住以后就有痉挛。

这个痉挛，身体体内有个反应，我们把胸部和腹部分开的那个肌肉叫做膈肌。膈肌通过痉挛以后，才能把卡在食管某一个狭窄的地方的那些食物，让它往上或者往下，要让它上下通气。

痉挛是身体的一种保护，是因为你饮食的节奏，速度快慢有了问题了，它用这种痉挛的方式要让它下去。它不是个坏事，但如果痉挛的时间长了还不缓解的话，我们把它叫做呃逆，按理说是脾气上升，胃气下降，但你现在胃气不但没有降下去，它反而往上上逆，一上逆就变成打嗝了。

这个时候就可以用一个方法，比如在我们手上有个内关穴，对内关穴进行刺激，比如刺激八到十分钟，持续的摁住它，有一个酸麻胀痛的感觉，这个刺激通过经络它就能传到我们身体脏腑上去，就能缓解这种呃逆。

或者用一个小方子，叫丁香柿蒂散，丁香是一味中药，柿蒂是柿子上结的那个柿子把，把丁香和柿蒂作为主要的药物作一个小方叫丁香柿蒂散，它也有一个止呃逆的作用。如果你打嗝不止，就可以买点丁香，买点柿蒂，然后百度一下丁香柿蒂散的构成，当然最好能够请一个中医帮你做一个加减，作成这样一个方子以后把它熬成汤药喝下去，就会对打嗝有所缓解。

迅速缓解的方法还有民间的一个方法，趁其不备，吓他一跳。藏在门背后他进来的时候不知道，然后猛地跳出来把他吓一跳，他吓一跳身体一紧张，一紧张之后那个地方的打嗝就好了。当然这些适合于年轻人，如果本身是一个老人家他打嗝，你使劲给他一吓，结果可能打嗝没治好，却把人吓出毛病来了，这个都有可能，所以还得悠着点。